みなさん、こんな経験ありませんか？
・親友と話をしていたら、すっきりした！
・親に悩みを打ち明けて、色々しゃべったらすっきりした！
・やりたいことを友達と話しあっていたら、想像がどんどん膨らんだ！
私もあります。親にはあまり相談したことはありませんが。
さて、これらに共通することは何でしょうか？
①2人以上
②話したいことを話す
とりあえずこの二つは共通点です。
友達に悩みを話したいだけ話して聞いてもらう。それだけですっきりしますよね。
理屈どうこうは置いといて、人間は自分の考えを話すことで、思考の整理ができます。
そしてそのために聴き手が必要で、とことん聴いてやる。
そうすると、特にアドバイスなんかしなくても自分で勝手にすっきりすることがよくあります。
コーチングもこんなことを利用して、クライアントの話したいことをとことん聞いて、少しだけ整理しやすいように
効果的な質問なんかも交えていきます。
だから、その分、すっきりすること以上の効果が得られます！
得られる効果として、
・今まで見えなかった自分に会える
・小さな行動が自然にできるようになる
・目標達成のスピードが加速する
・自分を信じることができるようになる
これらは、ほんの小さな変化かもしれませんが、これが効いてくるんです！
コーチをつけると目標達成のスピードが加速するんですね！
色々と説明を書きましたが、まずは一度体験してみたら良いと思います。
コーチとも相性がありますし、初回無料なんていうのもたくさんあります。
コーチをつける人が増えれば、自分の持っている力をもっともっと引き出せると思うんです。
だからもっとコーチングを広めていきます！！
上の①と②に加えて、コーチとクライアントという関係では
③信頼関係
が必須です。
親友や親とは、すでに信頼関係が築けていることが多いです。
コーチは、「コーチングマインド」というものを持って、クライアントと向き合っています。
（コーチングマインドについてはまた！）
山本
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